segezha.onego.ru

Есть такая беда...втягивание не очень то уже и помогает...просто новую дырку делаешь...

_________________
"Заставь дурака богу молиться, а сам не плошай."(Русское радио)

Он - тупо ЗНАЕТ... Зачем ему весы?...

Куда sniper подевался?
У них там на Мальдивах тырнет обрубили?

_________________
"Пока есть солнце и воздух, всегда будет ветер."

Как человек который уже два месяца считает калории (минус 15 килограмм за это время), могу сказать что ничего сложного в этом нет, взвесить еду - это 10 секунд. А потом заносишь это в программу (у меня в телефоне на базе Android) -там большой список продуктов уже по умолчанию, почти ничего не приходится в ручную добавлять. Выбираешь нужный продукт, вводишь его вес и все. Как правило, я каждый день ем выверенный и подходящий мне набор продуктов, укладывающийся в 1200 калорий и баланс БЖУ, так вот шаблон этого меню я занесла в программу и мне уже не нужно ничего заносить, просто взвешивать нужное количество и все.

Для меня это оказался самый легкий похудательный способ, даже не называю это диетой, а просто другой образ жизни.

_________________
"Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30 годам - она просто глупа"
Коко Шанель

А как обсчитывать, например, котлеты?

_________________
"Пока есть солнце и воздух, всегда будет ветер."

никак.
просто не ешь их

_________________
приятно познакомиться. Царь.

В яндекс забиваешь " калорийность котлеты" и он выдаст тебе несколько сайтов с ответом. Мое приложение содержит калорийность котлеты из баранины отбивные, рубленый, котлеты из говядины отбивные и рубленые, из свинины отбивные и рубленые, из индейки, телятины и все такое. Например, котлеты из свинины отбивные - 470 ккал, БЖУ - 17,5/40,3/8,8.

Поэтому я не просчитываю сложносоставные продукты сама, хотя можно. Но мне лень.

_________________
"Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30 годам - она просто глупа"
Коко Шанель

Это как? И придется забыть тот желанный миг, когда ночью крадешься мимо спящей кошки, тихонечко, используя только пальцы, открываешь холодильник, достаешь из кастрюли холодную котлету, кладешь её на ломтик черного хлеба и ммммм... Всё это придется забыть?!!!! А нахера тогда жить?

_________________
"Пока есть солнце и воздух, всегда будет ветер."

ты живёшь что бы есть?
или ешь что бы жить?
определись...

_________________
приятно познакомиться. Царь.

Млин... как уже достали эти догматики. Как будто одно другому мешает. Давай уж теперь и сексом занимайся только для продолжения рода.

_________________
"Пока есть солнце и воздух, всегда будет ветер."

Во всем нужна мера, если заниматься сексом с утра до ночи с кем попало, то долго так не протянешь. И в еде - если молоть с утра до ночи все что под руку попадется, то проблемы обеспечены будут. )))

_________________
"Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30 годам - она просто глупа"
Коко Шанель

ну потерпи ещё немного
дойду до семитыщ и сменю ник

_________________
приятно познакомиться. Царь.

_________________
"Заставь дурака богу молиться, а сам не плошай."(Русское радио)

Если я, вдруг,когда-то, начну подсчитывать калории, безусловно начну доказывать правильность данного метода.Нужно же как то оправдать то во что я поверил...И обязательно скажу как прохожий -" Ты что ради котлет живешь ?"

_________________
"Заставь дурака богу молиться, а сам не плошай."(Русское радио)

если бы я не пил сок "Добрый" , то продолжал бы убивать.

_________________
приятно познакомиться. Царь.